बदलते मौसम में बीमारियों से बचाव के लिए योग आवश्यक : शमशेर सिंह नैन

करनाल।

पतंजलि योग समिति करनाल की ओर से आयोजित की जा रही दिव्य योग कक्षा सेवा समिति आश्रम अर्जुन गेट करनाल में साधकों को विभिन्न आसनों का अभ्यास करवाया गया। इस दौरान योग शिक्षक शमशेर नैन ने कहा कि मौसम में परिवर्तन हो रहा है। ऐसे में शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए योग अति आवश्यक है। युवाओं को योग आसन इत्यादि को दिनचर्या का आवश्यक भाग मानते हुए प्रतिदिन योग आसन करने चाहिए। उन्होंने कहा कि योग सर्वागीण विकास का आधार है। योग सभी को करना चाहिए, ऐसी कोई समस्या नहीं जो योग से ठीक नहीं हो सकती। मोटापा, बीपी, शुगर तो ठीक कैंसर के रोगी भी योग से ठीक हो चुके हैं। उन्होंने कहा कि योग करने से बीमारियां कोसों दूर रहती हैं इसलिए हमें योग को जरूर करना चाहिए। इस अवसर पर सुरेंद्र नारंग, नरेश निझावन, पूनम निझावन, अंजू अरोड़ा, दया, दविंद्र चौधरी, पूनम निझावन, नीरू गुप्ता, गुरदयाल सिंह, वंशिका, भारती, किरण बाला, रेनु गोयल, रामलाल गोयल, दीनानाथ भाटिया, ज्योति गुलाटी, आशा गाबा, कविता, जितेंद्र गुप्ता, लक्ष्मी चोपड़ा, रिंपी खरबंदा, अशोक नारंग, सविता नारंग, बलदेव राणा, कमल चोपड़ा, पूर्ण चंद, मधु बाला, मंजू शर्मा, नेहा, संतोष कथूरिया व वंदना आदि मौजूद रहे।